小春日和日記

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Tae Bo: Get Celebrity Fit Cardio
評価:
Billy Blanks
¥ 1,284
(2007-03-06)
Amazonランキング: 274位
Amazonおすすめ度:
コンビネーションが多いので覚えるまでとまどう。動き回るので、スペースが必要かも。
部屋が狭いので苦労してます(^_^;) このところの円高の影響で値段が下がってきてますね

ビリーズブートキャンプエリート、Tae Boも取り入れてがんばっていますが、3週間で体重はほとんど変わりなしです(´・ω・`) でも、二の腕、太ももの裏側が特に引き締まってきていて、お腹にも2本の線がでてきました。まだまだがんばります!


| ricefish | 健康・美容 | comments(0) | trackbacks(0) |
ビリーズブートキャンプ
ビリーズブートキャンプ、流行ってますね。
とうとう、私も始めました(^^)

少し前に金スマで放送されてブレイクした「腰回しダイエット」をしばらくやってたんですが、確かに体調はよくなったように思うんですが、やはり痩せるまではいきませんでした。
「もっと体を動かすような運動をしなくては痩せないなぁ」
と、思っていたところに出会ったのがビリーです。

まだ、一週間ぐらいなので、体重は変わらずですが、体脂肪が2%ほど減りました\(^o^)/ お腹もちょっと硬くなってキターー
それに、かなりハードなので体がダルイだろうなと思いきや、逆に体が軽くなってきたのでびっくりです。
筋肉が目覚めてきたせいでしょうか、階段の上りがラクラクできます。うれしぃ。
普段ダルイのは年のせいかと思ってたんですが(^_^;)、かなり筋力のない体だったんですねぇ

おすすめ!




尾ひれだけがキラキラとラメみたいに光っているメダカ発見!(右写真) ヒカリメダカの遺伝子が入っているのでしょう。ラメを5つぐらい尾につけたみたいでとてもきれいです。すばやいので、うまく写真が撮れないぃ
| ricefish | 健康・美容 | comments(0) | trackbacks(8) |
アマゾングリーン
アマゾングリーン、なかなかいいようです。メダカ、エビとも元気です(^^)
体にすこし白いものがついていたメダカも全快しています\(^o^)/
アマゾングリーンが効いたのかな?

で、調子に乗ってメダカを購入してしまいました(^^)

水合わせ中。
まだまだ小さい(1cmいかない)のでエビ水槽でしばらく育てます。

実は水合わせするときに、入ってた袋をぶちまけてしまい2匹が床に(^_^;)
1匹は床にいるのになかなか気づかなくて、見落とすところでした。ゴメンネたらーっ
小さすぎてつかめないのでかなり焦りましたが、無事救出。
元気でよかったです。
すぐ群れになるところがかわいいです(^^)
| ricefish | ペット・植物 | comments(0) | trackbacks(2) |
あれから・・・
結局、隔離水槽の1匹は助かりませんでした(´;ω;`)
メダカは体も小さいので、一度病気になるとなかなか回復が難しいようです。

水槽のメダカは7匹残り、半分ぐらいになってしまいました。小さな水槽で飼っている稚魚もそろそろ大きくなってきたので、合流させたいのですが、かなり水替えはしましたが、残っているかもしれない病原菌が気になります。
リセットはミナミがいるし、水草も根を張って増えているのでめんどうです。

で、アマゾングリーンに頼ることにしました。

アマゾングリーンとは・・・
「アマゾングリーン」は、農林水産省許可の動物医薬品であり、製造開始は 1970年で、長年の研究により水草を枯らせたり濾過バクテリアを死滅させる 事なく病原菌だけに効能を発揮し面倒な隔離治療をなくしました。
・・・だそうです。効き目が本当なら夢のような薬ですね(^^)


入れたところ。かなり緑色になります。エビにもいまのところ影響なさそう。
写ってるのはちょっとおじいちゃんなメダカ。少しお腹のところが白くなっているので心配してます。効いてくれるといいのですが。


こちらは、ピンポンちゃんです。とても元気でかわいいです。
| ricefish | ペット・植物 | comments(0) | trackbacks(1) |
水槽全滅危機!?
超久々の更新です。
というのも、少し前からメダカ水槽が危機に陥ってまして(>_<) 少し、落ち着いてきたので、過程を記録しておこう、と思った次第です。

毎年、この梅雨の季節にはメダカがよく☆になったりするものなんですが(2歳ぐらいのちょっと年取ってきたメダカが危ないです)、今年も例外ではなく、お腹がパンパンになって☆になるメスがでてきたんです。卵が詰まっているようでした。オスを入れてやると、卵詰まりが解消することもあるのと、少し大きくなってきた稚魚もメスばかりだったので、オスを買いに行きました。
2週間ほど前だったと思います。

状態のよい生体を扱っているちゃんとした専門店で買えばよかったのですが、近くのお店でサクッと白めだか2匹を買いました。一応、「この、元気そうな奴!」とオスのメダカを指さして入れてもらったつもりだったのですが、1匹明らかに体調の悪そうなメダカを選ばれてしまいました(^_^;)

すごく痩せていたのですが、
まぁ、家の水槽でエサでもあげてしばらくすれば回復するだろう
ぐらいにしか思わず簡単な水合わせで投入してしまいました。

2,3日すると、そのメダカは明らかに白いブツブツのようなものを体につけていて、鱗も逆立ったようになり、☆になってしまいました(>_<)
☆なる前、隔離すればよかったのですが、ちょっとめんどくさくてそのまま放置してしまったんです(^_^;)

しかし、これが悪夢の始まりでした・・・
毎朝、2匹づつぐらい☆になるメダカ・・・これが3日ほど続きました。底の方で口をパクパクさせて苦しそうな感じのメダカもいます。よくみると、あの病気メダカのように白いものが体についています。病気が蔓延してしまったのでした。
よく、新しい魚を買って水槽にいれたら、一夜で全滅した、とかいうアクアリストの話をネットで見たりしてましたが、うちのメダカ水槽には関係のない話だと思ってたのに。

このままでは、全滅してしまう!
急いで、体に白いものがついてるメダカ4匹を隔離しました。とりあえず、家にあったメチレンブルーと塩を入れました。白点病かどうかはわからないのですが、水温も30℃にしてみることに。しかし、この対処法でいいのか全くわからず、ネット検索しまくる。

このサイトを見ていると、カラムナリス病という気もする。感染力の強さといい広がるスピードといい細菌性のものだよなぁ、やっぱり、と思い至る。ヒーター加温は止めて、急いで、細菌性の病気に効く薬を買いに走る≡≡≡ヘ(*--)ノ
グリーンFゴールドリキッド(オキソリン酸)というのが、グラム陰性の細菌に効果があり濾過細菌への影響は少なく、水草にも安心らしい。
で、グリーンFゴールドリキッドを隔離水槽に規定量追加投入。メイン水槽にも規定量より若干少なめ(ミナミがいるので)で投入しました。

次の日、メイン水槽で☆になるものは出なくなりましたが、隔離水槽の病状が進んでた2匹が☆に。

その後、

この2匹でがんばっていたのですが、3日ほどグリーンFゴールドリキッドで薬浴しても、病状が進んでしまいました。しかたなく抗菌スペクトルが広いグリーンFゴールド顆粒に変えて薬浴。治療むなしく、黒メダカは今朝☆になりました。


今、隔離水槽はこの1匹でがんばっています。藁にもすがる思いで、民間療法的に鷹の爪も入れてみました。
この体表面の白いものは何でしょうか。がんばってほしいです。

しかし、不思議なのは初めに病気を持ち込んだメダカといっしょに買ってきたメダカはピンピンしていることです。あと、1歳以下の若いメダカもピンピンしています。
細菌に対する耐性を持っているメダカ、若くて免疫が働いているメダカには感染しないということなんでしょうか、謎です。

病気のことを色々調べているとこういうサイトを見つけました。コリドラス病気キャリア論、興味深いです。
http://www5a.biglobe.ne.jp/~oshiken/aqua/colum/treat/treat.htm#careere
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3連休終了
3連休も終わりました。ほとんど風邪で寝てばかりでした(・∀・;)
ビデオレンタル店でマンガを借りてきて読んでました。
舞姫(テレプシコーラ)を9巻まで一気読みw うーん、さすが山岸涼子先生。どんどん引き込まれる展開ですな。でももっとドロドロしているのかと想像してたら、今回はあまりそうでもないんですね。いや、これから?w


紫のバラが咲きました。紫のバラといえば、ガラスの仮面はまだ連載されているのでしょうか・・・

こんなニュース見つけました↓
日本初!ジュゴンとウミガメの2ショット
ジュゴンとウミガメってやっぱ仲いいんだねー 
←この絵本を思い出した。
ジュゴンとカメの友情を描いた絵本(実話)です。


うちの金魚、みごとにまんまるです(^^)
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Wi-Fi通信
この前はじめてWi-Fi通信をしたんですけど、いゃあーおもしろいですね(^^)

どうぶつの森で他の人の村に行ったり、来てもらったり。たぬきちスーパーをデパート化するのに協力してもらいました。なってるフルーツが村によって違ったり、地図も違ったりするんですねー Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)ススゲェ

ただ、
ヤフー無線LANで繋いでるんですが、DSステーションにいる人とは、あっさり繋がったんですが、他の人とは繋がるのに時間がかかったりしました。通信エラーでまくりです(・∀・;) 相性の問題なんでしょうか?
(モデムのスイッチを入れなおすとうまくいったりすることもあります)

ニンテンドーWi-Fiコネクションまとめwiki

チョコボもストーリーモード、クリアしました。
今度、こっちでもWi-Fiしてみよう。テトリスの対戦もなかなか楽しいそうです。
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アマゾンソード

最近、なにかわからないツル(けっこう太目)が上へと伸びてきました。藻が茂りすぎてるので水槽の中の部分がどうなってるのか確認できず・・・
アマゾンソードのあたりから伸びてきてるんですけどこんなツルが生えてくるものなの?? それとも全く別の植物? ヒーターとか入れてないので、アマゾンソードはほとんど枯れてるんですが・・・

で、ネットで調べてみた

やっぱりアマゾンソードと判明(・3・)エェ-
アマゾンソードから葉っぱではなくシュートというものができることがあるそうで、花が咲いたり子株がとれたりするんだって ビックリよつばのクローバー


お腹すごいね・・・
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エビちゃん
以前、母親が焚いたバルサンで水槽のミナミがえらい目にあったことがあって・・・それ以来、殺虫剤系には神経質なんです。しかし、暖冬のせいか最近、ゴキが多いヽ('A`)ノ
エビに無害なやつだしてほしぃ・・・でもミナミのお腹とかまじゴキそっくりに見えるときがあって、やっぱゴキ系統なのかと(;^ω^)

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富士フイルムのスキンケア
テレビを見ていると、富士写真フイルムのスキンケア化粧品が紹介されていた。そういえばヘルスケア分野に参入したんだっけ、と思って見ていていたが、肌により浸透させていく技術や活性酸素を抑えることは写真感光材の開発研究で蓄積してきた技術が同分野にも効果的に応用できるそうで、なかなか説得力があった。写真の色あせっていうのは活性酸素が原因なんですね〜

以下、引用

例えば、写真の色あせを防ぐ抗酸化技術は、肌の老化を早める活性酸素の抑制につながる。写真フィルムの主原料であるコラーゲンや、写真フィルムの極薄の多層構造を制御するナノテクノロジーなどを徹底的に研究してきた蓄積は、ヘルスケア商品の機能性を高める上でメリットが大きいという。

 「70年間に渡って培ってきた化学材料技術や光学技術などの知見はヘルスケア分野でも十分に通じる。先行企業には負けない」(古森社長)



うーん、機会があればためしてみたいハート
今は、SK兇離潺縫汽ぅ困鮖遒靴討い襤

これ、確かに刺激もなくいい感じだがニオイがちょっとクサイ(・∀・;) 大きいサイズを買うかは微妙・・・

ダイエットはカルニチンをときどき飲んでいる。たしかに効いている気がするが、やっぱり運動しないと効果はそれなり。
L-カルニチン500mg

納豆ダイエットが流行っているみたいですが、痩せるのかな・・・
| ricefish | 健康・美容 | comments(0) | trackbacks(18) |
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